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感情的な記憶は瞬時に形成される。それはひとつには、海馬が現実を監視する働きをするから
である。海馬は外界で起きている事とすでに海馬が保持している記憶とを比較し、それが大きく
異なれば、直ちに行動を起こす。ぞのとき恐怖心や非常に強いプラスの感情がからむと扁桃体も活性化する。海馬は扁桃体と連動して、感情的な出来事を顕在記憶として貯蔵する。だからこそ、強い感情にからんだ出来事の場合、どこで何をしていたかよく覚えているのだ。歴代大統領の名前など、個人的に訴えるものがない情報の場合と違い、これらの記憶は復習によって補強されなくても残る。
強い感情の記憶は脳の構造そのものに焼きつけられることがある。それが行なわれるのが扁桃
体という"工場"である。扁桃体は海馬に隣接し、アーモンド(扁桃)の形をしていることからそのような名前をつけられた。恐怖体験は理性を司る大脳皮質の"象牙の塔"を通過せず、ただちに扁桃体を活性化する。扁桃体という工場ではストレスホルモンが、知覚したものや記憶、感情や感覚を、型に入れて固定する(こうして固定されたものは二度と壊れないこともある)。扁桃体はまだ記憶が形成される前から、はりめぐらされた神経網を通じてストレスホルモンを活性化し、闘争や逃走の用意をさせる。
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ヒトの場合、前頭前野のおかげで、直感的な恐怖心を克服することができる。ジェットコースターに乗ったり動物園の爬虫類館を訪れるなど、故意に怖い状況に自分を置いたとき、私たちは前頭前野の力を借りているのである。しかし消去には時問がかかる。扁桃体から大脳皮質に行く回路のほうが、その逆の回路より大きいし多い。精神療法に時間がかかるのは、おそらくこの不均衡のせいだろう。しかしルドゥーは、進化が進めばいずれは均衡がとれるようになるかもしれないと指摘している。それでもほかの動物たちと比べれぼ、霊長類は、大脳皮質から肩桃体への神経回路が多い。したがって、ヒトがいずれ、理性が真に支配する動物に進化することだって考えられなくはないのである。
しかしそうなるまでは、思考や感情はストレス反応にいい影響も悪い影響も与えうる。運動や、気が落ち着く音楽、気のおけたい人と過ごす時間、啓蒙的な本などを大切にし、体に備わった健全な対応メカニズムを使うことによって、ストレスに対する生理的な反応を克服することは可能だ。しかしストレスは必ずといっていいほど、否定的な感情を呼びおこす。もともとストレスをもたらすものが不快であるうえに、くよくよ考えたり心配することがアロスタティック負荷を増大させてしまう。そのようにストレスに負けないようにするには、科学の助けが必要だ。それにはまず、アロスタシスという繊細なメカニズムが、どのように歪んで病気をもたらすかについて理解することが不可欠である。
脳の探検（下）
脳から精神と行動を見る
フロイド・Ｅ・ブルーム他＝著 久保田競＝監訳 （講談社）
痛みのメカニズムを考える
（加茂）
「いろいろなタイプのヘルニアがあるからヘルニアは難しい」という人がいますが、それは違うと思います。いろいろなタイプの脳があるから痛みには個性があるというべきです。
強烈な印象のＭＲＩをみて、医師からマイナスイメージを植え付けられると前頭前野は理性的な判断ができなくなってしまうのでしょう。そうなると、もうヘルニアを取ってしまわなければ治まらなくなるのだと思います。
脳科学は未だ一般に理解されていません。「気のせいにされた」とか「宗教みたいだ」という誤解がつきまとうものです。
前出の 痛みのメカニズムを考える には当然ですが、このサイトの「痛みとは」に書かれているのと同じ内容が記されています。神経が圧迫されると麻痺がおこります。圧迫が続き不可逆的変化（＝損傷）になるとＣＲＰＳtypeⅡの難治性の痛み（カウザルギー）になることがあります。これはヘルニアの痛みといわれている痛みとは似てもにつかないものです。
心理的、情動的な葛藤（情動体験）が生理的な身体変化を起こすのはきわめて通常の反応ですが、自覚された身体変化に過度な不安や恐怖をいだくと、こんどはそれが情動刺激になってさらに身体変化を強化してしまうという悪循環をつくりあげ、刺激因子を持続化させてしまうことになるのです。これらは、やがては慢性・習慣化された身体反応として固定してしまい、些細な刺激、ときには本人に気付かれもしないような刺激によって、すぐ生じてしまうようなパターン化された身体反応になってしまうものです。
「心で治すからだの病気・心身症に勝つ・」 片山義郎 慶応大学精神神経科 大和書房 １９８０