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2013年3月の日記

03.01（金）　春の嵐果？
　　上司と滑川へ、北陸道は春の嵐（春一番？）で車が横に流される

03.02（土））　小雪＆曇り
　　定期通院（異常なし）〜家族で買い物へ、ｋｓ電気、アミング、スーパ・・・と回る、私はずーと孫の相手、かなり重い、腕が痛くなった。
　　夕方、1か月ぶりに愛車を洗車


03.03（日）　曇り＆小雪
　　am 工事の立会いで休日出勤、pm プランの見直しにドコモへ行ったが120分以上の待ちであきらめる。


03.04（月）　晴
　　快晴、久しぶりに白山が綺麗に見えた、そろそろ練習再開の季節になったかな？

03.05（火）　晴
　　ｐｍ　振休で仕事は休み、銀行で年金の手続き、ドコモでプランの見直しと雑務に追われる

03.06（水）　晴
　　夕方から。Ｋ社の総会に出席、久しぶりにスラックスをはいたらズボンの腹回りがキツイ、かなりお腹が膨れてたるんできたようだ・・・！


03.07（木）　曇
　　富山市の富山大近くで講習会、部屋が暖かくて眠かった。雲で立山連峰は見えず！


03.08（金）　曇
　　連続会議の日、疲れた。

03.09（土）　晴
　　am　仕事で出勤
　　15：30〜　物見山へ向かってゆっくり歩く、数か月ぶりの運動、春風？が暖かく気持ちいい散歩だった。


0310（日）　風雨
　　今日の天気予報は雨、
　　6：00雨が降る前に散歩に出る、和田山をゆっくり歩く、右アキレス腱に違和感があったが痛みにはならず。
　　家に着いたらざーと雨風になった、間一髪セーフ！
　　今日は物見山の仲間たちが能登でフルマラソンを走っている、悪天候のなか大変だ、頑張れ


03.11(月）　晴
　　暖かい一日、前日の休日なら良かったのに！


03.12（火）　快晴
　　5：30　滑川工場へ向かい北陸道を車で走る、途中のくりから峠マイナス6度、フロントガラス清掃のウォッシャ液を出したら一瞬で凍り
　　ガラスが真っ白になり視界ゼロになってひやっとした。
　　今日の立山連邦は絶景だった、石川の白山連峰も同じく絶景、お前に海に沈む夕日絶景で良い一日だった。


03.13(水）　雨風
　　ヨル仕事で飲み、明日の審査を考慮して1次会で帰る


03.14（木）　雲
　　寒い一日、一日中審査の対応、無事終了してホッ！


03.15（金）　晴
　　のんびりした一日、来月から赴任する新社長が来社、偶然か、顔見知りだった！


03.16（土）　晴
　　7：00〜　会社へ向かって散歩にでる、途中ゆっくりジョグをはさみ、会社で折り返す、体は超重く腰が痛い。
　　アキレス健に違和感があったが痛みでず、のんびりやろう。


03.17（日）　晴
　　8：00　会社で工事の打合せ
　　9：00〜　物見山周辺を歩き＆ジョグで軽く汗を流す、数か月に体を動かす出したので体の前身が痛い
　　村西と遭遇


03.18（月）　晴
　　白山連峰が綺麗に見えた、毎年思うが3月の山は綺麗だ！
　　のんびりした一日。


03.19（火）　晴
　　打合せに追われる一日、疲れた！


03.20（水）　晴
　　世間は休み、静かな一日だった
　　最近血圧が高め・・・！


03.21（木）　晴
　　久しぶりに歩いて出社、途中、時間調整のため２ｋｍほどジョグ、右アキレス腱付近が痺れたような違和感あり、痛みなし。
　　晴れているが風が冷たく寒かった。


03.22（金）　晴
　　am　上司2人と滑川工場へ、今日は白山連峰＆立山連邦は超綺麗に見えた！
　　pm　振休で仕事は休み、整備工場でタイヤ交換をすませ、物見山に向かって散歩にでる、途中20分ほどゆっくりジョグ、体が超重い・・ガンバ！
　　田圃道で今年初めて雄の雉と遭遇！


03.23（土）　晴
　　夕方、自宅周辺を散歩、和田山周回〜佐野〜泉台〜松が丘〜荒谷・・・　　　重い・・・ガンバ！


03.24（日）　晴
　　工事の立会で休日出勤、天気が良いので通勤ウォーク＆ランでいい汗かく、往路は歩き、復路は歩きとランを交互に入れる。


03.25（月）　曇→雨
　　・・・！


03.26（火）　曇
　　会議で上司と滑川へ、雲で立山連邦見えず、残念
　　通勤ウォーク＆ラン、往路は歩き、復路は1km毎にジョグを入れるが、アキレス健周辺に違和感が強い？


03.27（水）　曇
　　通勤ウォーク＆ラン、少し走ると、右アキレス健が痛みだし、ほとんど歩き


03.28（木）　曇
　　天気予報が雨なので、車で会社へ行ったら雨が降らず一日中曇り・・！


03.29（金）　曇
　　上司の送別会、翌日仕事なので1次会で帰る


03.30（土）　曇
　　am　工事の立会で休日出勤


03.31（日）　曇
　　7：00〜　物見山の外周の芝生を1周歩いて2周ジョグを繰り返す、いい汗かいた！
　　クラブの仲間とは遭遇せず！