2月　　　　今月の目標 「 体力つくりの継続」
月/日	曜日	距離km	体力つくりの内容	日　　　　　記	メモ
１	木	ー	ー	・除雪が続き腰が痛むので今月も休養からのスタート	△
2	金	ー	スキー　　　リフト10本	・好天、セイモアスキー場でスキー、一里野と違い、一本のコースが長いの　　で1時間程で太腿がピクピク・ガクガク・・・！ ・夜から仕事！ ・来週からの大雪に備えて、ストーブ用の灯油の補充依頼する	ヨ半
3	土	ー	ー	・イオンで1080円でカットのみの散髪したが、1540円の顔そり込の方が良い！	×
4	日	ー	ー	・長〜い仕事の一日 　6：30に出勤して職場の融雪装置開放と入口の除雪	□
5	月	ー	ー	・深々と雪が降り続く中、19：30〜職場の会議室でデベロップ能美の会議、他　の予約は全てキャンセルなのに・・・！ 　9：30に終了して、車で雪を押し分けながら田圃身道を走り、何とか車庫に入　れる。明朝が怖い！	半
6	火	ー	ー	・朝、積雪70ｃｍ・・・4時間かかり車庫前から道路まで除雪！ ・夕方から仕事で出社、9：30の帰宅時に家に連絡したら、雪が降り続き、道路　も自宅前も雪で埋まり家に入れない？　車を会社において同僚の４輪駆動　　車に自宅の近くまで乗せてもらう	ヨ半 積雪70ｃｍ
7	水	ー	ー	・5：30　リュック背負って歩いて出社、職場の屋根付き駐車場に置いてある愛　車は無事だが、大雪で除雪が追い付かず、駐車場から出せないので歩いて　帰宅！	半
8	木	ー	ー	・朝、自宅前の積雪は110ｃｍまで増えていた・・・！ 　幸い仕事は休み、一日中除雪に励む、倉庫が屋根雪で潰れそうなので、半　分ほど落とす。腰がパンパンに張り全身がこわばっている感じ！ ・１０日からの連休に里帰りを予定していた、埼玉県の長男一家に中止の連　　絡をする。（新幹線で金澤までは来れるが、その先は移動が困難）	× 積雪 110ｃｍ
9	金	ー	ー	・夕方から仕事、職場の屋根付き駐車場への道路は除雪がされておらず、バ　リケードで閉鎖のまま・・出るのは下りなので、自分で除雪して惰性をつけて　何度か埋まりながら何とか脱出して22：00に帰宅！	ヨ半
10	土	ー	ー	ー	×
11	日	ー	ー	・食料の買い出し	×
12	月	ー		・今日からまた大雪の予報、スタンドでガソリンを満タンにして孤立の準備	×