2018年7月
★2018.07.01（日） 晴
猛暑、早朝にカミさんと庭木の手入れして
クーラー入れてのんびり部屋で休養日
★2018.07.02（月） 晴
猛暑36度くらい
愛車オデッセイの不具合ヶ所を検査して調整してもらう
16：00〜 チアダンスチームのお手伝い
★2018.07.03（火） 晴
猛暑になる前に散歩
6：50〜 walk 10ｋｍ 69.3ｋｇ
自宅〜物見山競技場往復
★2018.07.04（水）
小松市で学科の講義
19：00〜 大聖寺高校陸上部の同窓会
「山中温泉よしのや依緑園」
3学年十数人集まり大いに盛り上がった
★2018.07.05（木） 豪雨
朝起きたら、外は予報どうり激しい豪雨
ニュースで関西・山陽方面が記録的な豪雨で
ＪＲは金沢から関西方面がほとんど運休とのこと、神奈川へ帰る親友を金沢まで車で送る
途中にある手取川は見たことないほど増水していた
幸い北陸新幹線は動いていた
★2018.07.06（金） 豪雨
昨日に続き今日も豪雨、家でじっとしていた
★2018.07.07（土） 豪雨
小松市で実技の指導と検定、今日は屋内でよかった！
★2018.07.08（日） 晴
今日は雨も上がり猛暑日となった
昨日に続き、小松市で実技の指導と検定
生徒は少人数で久しぶりに濃厚な指導ができた感じ！
★2018.07.09（月） 晴
朝から猛暑
居間のクーラーが調子悪い１８年も使えば限界か？
ＫＳ電気で新しいのを購入、臨時高額出費・・・！
★2018.07.10（火） 晴 猛暑
5：00〜 walk 10ｋｍ 70.4ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
90ｍ走×５ 競技場
早朝の競技場で、山吹と出海と遭遇
体重がまた大台を超えた・・・今年２回目
★2018.07.11（水） 晴 猛暑
5：00〜 walk 10ｋｍ 69.7ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
90ｍ走×５ 競技場
10：00 内科で不整脈の精密検査のためポータブ心拍数計測機器をつける
★2018.07.12（木） 小雨→曇り
10：00 内科でポータブ心拍数計測機器を取りはずす
結果は一週間後にわかるそうだ
★2018.07.13（金） 曇り→晴
5：00〜 walk 10ｋｍ 70.0ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
90ｍ走×５ 競技場
15：00〜 映画観賞「ジェラシックパーク」
★2018.07.14（土） 晴 猛暑
5：10〜 walk 10ｋｍ 69.3ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
帰路 ゆっくり目の６０‘走×５
右太ももの裏からお尻にかけて違和感あり
★2018.07.15（日） 晴 猛暑
4：30〜 walk 10ｋｍ 69.7ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
帰路 ゆっくり目の80‘走×３
今日も右太ももの裏からお尻にかけて違和感あり
上りの時に違和感があり、下りの時に消える？
孫娘達が遊びにきてお相手！
嬉しいが疲れる・・・！
★2018.07.16（月） 晴 猛暑
翌日の講義の予習と新規の仕事獲得の資料つくりに励む
★2018.07.17（火） 晴 猛暑
金沢で学科の講義
★2018.07.18（水） 晴 猛暑
小松市の某企業で学科の講義
終了後、某企業で新規仕事の打ち合せ
★2018.07.19（木） 晴 猛暑
5：00〜 walk 10ｋｍ 69.7ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
帰路 ゆっくり目の80‘走×4
金沢の福光屋から神奈川と神戸の友人に清酒「黒帯」を送る
★2018.07.20（金） 晴 猛暑
5：00〜 walk 11ｋｍ 70.7ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
帰路 ゆっくり目の80‘走×3
内科で心拍数検査の結果を聞く
心房細動は常時出ていて治らないとの結果！
・・・毎日飲んでいた薬の中止が決まった
★2018.07.21（土） 晴 猛暑
4：50〜 walk 11ｋｍ 69.7ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
帰路 ゆっくり目の80‘走×4
孫娘達がきて、遊びのお付き合い
★2018.07.22（日） 晴 猛暑
4：50〜 walk 11ｋｍ 69.5ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
帰路 ゆっくり目の80‘走×3
12：30〜 寺井野球場でお世話しているジュニアチアダンスチームが
野球のＢＣリーグ定期試合のオープンにングセレモーニで踊るので
引率とお世話係りに従事、猛暑で子供たちが熱中症ならないように
万全の準備をして対応し、無事終了・・・・ホッ！
★2018.07.23（月） 晴 猛暑
金沢で学科の講義
エアコン効いているのに教室内は３０度・・・ゲソ〜！
★2018.07.24（火） 晴 猛暑
5：10〜 walk 11ｋｍ 70.1ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
帰路 ゆっくり目の80‘走×3
10：00〜 県立野球場で高校野球を初観戦
準決勝 第一試合
星陵高校×金沢商業高校
7対０で５回コールドで星陵の勝利
ひたすら暑かった！
★2018.07.25（水） 晴 猛暑
5：10〜 walk 11ｋｍ 70.8ｋｇ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
帰路 ゆっくり目の60‘走×3
★2018.07.26（木） 晴 猛暑
今日は父の命日（３０回目）
早朝、墓参りし、冷えた「キリンのラガービール」を供える
金沢で実技の指導と検定
暑くて長い一日だった！
エアコン１台更新・・今年は何かと物入りだ！
アルバイト頑張っているが追い付かない！！！
★2018.07.27（金） 晴 猛暑
色々雑用をこなす
★2018.07.28（土） 晴 猛暑
5：00〜 walk 7ｋｍ
自宅〜泉台〜緑が丘〜物見山競技場〜電車道
孫娘達のお付き合い
だんだん利口になってきて手こずることが多くなった
★2018.07.29（日） 晴 猛暑
6：35〜 walk 8ｋｍ
自宅〜和田山佐野〜泉台〜湯谷とランダムに歩く
★2018.07.30（月） 晴 猛暑
金沢で学科の講義
★2018.07.31（火） 晴 猛暑
金沢で学科の講義
講義終了後、小松市の某企業でパト