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２００３・０５月　　日記/練習

練習/日記
　　2003・05・31　土　　雨
　　富山で会議…ヨル１人帰社（社長と常務は富山でお付合い）…
　　帰る時…台風に直撃かと思っていたら…会議中に‥低気圧に変わっていた

　　帰宅したら‥真丘から将来のことに関して電話があったと‥おかあさんから聞く‥
　　JALのマイル貯まったのでお母さんと来週末‥真丘と横浜の両親に会いに行くことにした…
　　真丘のアパート（レオパレス２１）の家賃がJALのマイルに変わるので２人で往復しても残る（もう１人分ある）
　　特に今はキャンペーン中なのとネット予約割引と会わせて１1０００マイルも得した…ラッキー…進藤に似てきた…？？

　　５月は体調は最悪・・・故障も相変わらず・・・最悪の月でした
　　６月は良い月になるように・・努力しよう・・・


　　2003・05・30　金　　晴れ
　　明日の富山での会議の資料つくりに追われる・・一日・・・・
　　日毎に‥暑くなるが‥故障はいっこうに良くならない
　　毎日触ってるが・・ムックリ膨れてるアキレス腱の一部・・・
　　なかなか・・もとに戻らない・・足の裏の痛みもハリも・・・
　　先日の堂谷さんの‥日記に恐怖の体重記録が…
　　あまり私と変わらない…！！皆大変だ‥！！　
　　私は怖いので‥最近‥体重計にのっていない…！！！
　　仕事で洋幸の会社の人と話した・・長田君の事が話しに出てきた…？？
　　ようやく…洋幸の掲示板の意味が読めた…！！　　ウ○コの話題も・・・


　　2003・05・29　木　　晴れ
　　20：00‥町内の会合…今日もクアハウス行けず…？？


　　2003・05・28　水　　曇り
　　朝から会議…疲れる‥今の世の中‥変化が早すぎる‥グループ全体が世界規模で動くので…！！
　　末端企業には波紋が大きい・・・見えない世界の余波が来る・・・・グループ内での生き残り競争・・・
　　いろんな議題が…乱れ飛ぶ…これで良いと言うことはなくなった…翌日には世界事情が変わる！！
　　会議でも難しい言葉が最近多い…改ためて巨大グループの連結の怖さを思い知る…自分の器も・・！！
　　クアハウスへ行く時間が・・無い・・・


　　2003・05・27　火　　曇り
　　午後から富山へ…帰宅したら‥クアハウスの終了時間まであと少し‥！！
　　なかなか‥計画どうりにいかない‥今年は‥いつも思うが‥５０才の厄年‥！！
　　昨日は‥１便羽田を出るのが遅かったら‥地震で‥離陸できなかったらしい‥良い事もあるのになあ〜！！
　　長田君がクラブの掲示版に書いていた…休養も大事＝勇気がいる…
　　勇気なくても休養できる今の環境の要因はなんだろ…？？年齢・・無茶・・不摂生・・自制心・・


　　2003・05・26　月　　曇り→雨
　　千葉県内を仕事で回る…夕方‥羽田→小松（→病院）
　　飛行機から見る‥雲上は晴天で‥真青な高い空が広がる‥
　　大好きな…雲の上…ただひたすら‥広い‥広い…世界‥静かで穏やかな‥無限の世界…！
　　もう直ぐ…降りる雲のした…現実の世界に戻る…？？？


　　2003・05・25　日　　曇り
　　早朝‥会社へ‥仕事して‥9：30JALで東京へ出張‥仲間は黒部でレース……
　　東京で待ち時間に…初めてアメ横へ…進藤の推薦のお店めぐり…アチコチ検索しているうちに…
　　息子に会いに行く時間が無くなった…連絡もしてないし良いかと…勝手な判断で仕事の待ち合わせ場所へ…
　　久しぶりの…東京ではいろいろ新しい物を見つけた…やはり‥中央は違う‥


　　2003・5・24　土　　晴れ
　　6：30…病院へ…7：30…床屋へ…8：30…休日出勤…19：00…クアハウスへ
　　クアハウス‥3日目‥エアロバイク40分‥筋トレ15分‥スイム150ｍ‥！！
　　スイム500m目標でした‥奮発して‥水中眼鏡購入したのに‥
　　苦手のクロール‥25m過ぎから沈みだし‥呼吸困難‥！！
　　数回やっても25mもたずに沈んでいく‥おまけに耳に水が入る・・・何で・・今後の課題にしよう…？？
　　平泳ぎは昔から‥良いのだが‥クロールはダメ‥！！
　　明日から東京‥荷物にズック入れようとしたらカミさんに‥怒られた‥！！
　　そういえば以前‥出張の時‥バックの他に・・スーツ姿にリュック背負ってるので…
　　上司に…1泊2日の出張で‥お前いったい‥どこ行くんだとよく言われたっけ‥！！　夜逃げかとも…！


　　2003・05・23　金　　晴れ
　　クアハウス‥2日目‥エアロバイク40分‥筋トレ20分‥スイムは閉店時間が来て‥中止
　　自宅のと違い‥高価なエアロバイク‥使い方ようやくわかった‥？？
　　堂谷さんがエアロバイクの練習だけでレースに出れる疑問が‥解決した‥
　　200〜250ｗの負荷でまわせば‥全力で走ってるのと同じ‥辛いどころではない‥ヒドイ‥！！
　　慣れるまで‥120〜130ｗの負荷で最後は150〜200ｗ（1分毎up）でやることにした……
　　お風呂場で沢山の知り合いに会った‥長田君のお父さん‥等々‥！！
　　改めて‥長田君の弟と私の息子が‥同級生だったことを‥思い出した‥！！


　　2003・05・22　木　　晴れ
　　帰宅後‥クアハウス九谷へ・・エアロバイク40分‥筋トレ15分‥スイム200ｍ（おぼれ気味）‥！！
　　もっとやりたいが‥終了時間‥！今後の課題‥スイムの練習‥河童の娘に習うか‥！！
　　娘は‥中学時代水球の選手‥！！　スイムは得意種目だ‥しかし‥授業料が高いと思う‥！！


　　2003・05・21　水　　曇り
　　10：30‥富山工場へ‥疲れて帰社‥報告後‥常務の叱咤『空中戦をするな‥地上戦にしなさいと』……納得！！
　　富山・滑川工場対策の方針を変えよう………＝練習も同じと判断…！！
　　私の練習内容に故障を考慮した方向転換が必要と判断‥故障完治を目指すことにした‥！！
　　帰宅後‥近くの『クワハウス九谷』で3ヶ月利用契約をしてきた‥！！
　　明日は6：30に病院の予約を‥治療と新しいメニューで‥完治を図る‥！！
　　結果は3ヶ月後‥？？　　目標は『つくば』……
　　今日‥急遽‥25−26日‥仕事で東京出張が決まる‥！！　黒部のレースは棄権となる‥！！
　　日程を調整したがこの日しかあいてない‥！！黒部に一緒に行くはずの‥仲間には申し訳ない……
　　レースに出れるのも‥仕事あってのこと‥しょうがないか‥


　　2003・05・20　火　　曇り
　　病院で足を見てもらう‥藁をも掴む気持ちで‥いろいろ（あちこち）‥やっている‥‥‥
　　偶然‥辰口クラブの谷君に会う……彼は首が痛むと言ってた…！！若さが羨ましい…
　　黒部でのんびり走ったら‥ホントに休養しよう…！！
　　県体で入賞より‥つくばで『サブ3』が大事‥！！あと半年……
　　50才になり‥沢山の良いカッコを夢見たのが‥回復延期の原因のようだ‥！！
　　昨晩‥真丘‥が大学の研究室で頑張ってるとお母さんの携帯に連絡あり‥！！
　　洋幸の日記が数日ぶりに復活‥‥……………………？？？？？？？？？？？？？？
　　私のランニングにかける執念は‥子供達にいつも親父は頑張るんだ…と主張していたのを忘れてた‥！！
　　今年も必ず『つくばで‥自己新でサブ3』‥年1回の‥フルに賭ける‥集中力の復活が‥故障を治してくれるはず……
　　真丘がゴール後‥いつも必ず言う最初の言葉‥『おとうはん‥自己新か』‥に‥『オウーそうや』と答えるために……
　　今日より休養モードに入る・・・黒部は皆でドライブだ〜・・・あはは…！！


　　2003・05・19　月　　晴れ
　　急遽‥富山・滑川へ
　　ヨル帰宅‥理由無しに練習休み‥今度の黒部走れるか‥！！


　　2003・05・18　日　　快晴
　　6：00‥起床‥今日のレースに出るか否かの体重計にのる‥マラソン出る時の‥＋7ｋｇ‥？？（今期最高記録）
　　これじゃ走れるはずが無い‥暇だから‥参加賞貰いに‥ドライブのつもりで‥7：00に金津町へ向かう‥！！
　　現地は好天で‥いつもの大会の雰囲気‥‥気がついたらスタートラインに立っていた‥！！アップほとんど無し‥
　　故障の足も少し痛むし‥４分/ｋｍのペース走の練習のつもりで走る‥39’58”ピッタリ正解‥でした！！
　　折り返しまでは登りがあり・・体が重く（20’32”）‥後半少し体が慣れて（19’26）…しかし５位でした…
　　５０才のクラスは１０ｋｍで４０分カットすれば入賞できると聞いてましたが…本当でした…！！
　　ずーと後ろから観察して‥最後にサット追い越した６位の人に‥表彰台でスミマセンと謝ってきました…
　　ずーと真剣に走ってましたから…私は時計が４０分に近付いたのでラスト200ｍでスパートしたもんで…！！5位
　　10ｋｍで40分以上の記録はいくらペース走や故障といえども‥正式記録に残したくない………！！
　　参加賞は大きなランニング用バックで‥最高でした‥！！
　　ゆっくりダウンして‥クアハウスでお風呂に入り無事帰宅‥
　　家に帰りカミサンに怒られた‥走ったのか（故障中なのに）と…！！
　　わかっているけど・・・いつの間にか苦しみながら・・走ってる・・・・・・来週も同じことするのかな・・・


　　2003・05・17　土　　晴れ
　　休日出勤‥午後トラブル発生‥！！無事とはいえないが最小被害‥！！
　　過去何回も‥辛い経験がある‥生産現場を持つと‥工場が終わるまで‥神経の休まる間が無い‥！！
　　今晩のお付合いキャンセルして‥帰宅する‥涙を流すことが無く‥家に帰れて良かった！！
　　ランニングの調子も体調も‥最悪‥やはり今年は厄年なのか‥？？
　　明日の金津…まだ迷ってる‥朝の体重見て決めよう‥！！


　　2003・05・16　金　　曇り
　　末広体育館‥１０分程走るとitai‥迷わず帰宅‥！！


　　2003・05・15　木　　雨
　　朝から‥雨‥午後からこれからの仕事の山積みを考慮して‥休みを貰い‥私用をこなす
　　末広体育館でのんびり‥ジョック‥５０分で‥痛みがでる‥
　　思い切って折戸さんに見習い‥近くの整体院（看板にスポーツ・・とある）へ行く‥休み（何故木曜日が‥？？）
　　ここは恐らく駄目だ‥ほかを探そう‥‥和尚３も悩んでる‥堂谷さんも・・長田君も‥‥？？


　　2003・05・14　水　　曇り‥雨
　　5：00‥起床‥石川工場へ戻る‥眠く辛い一日‥！！
　　疲れはてて‥練習休みです‥！！


　　2003・05・13　火　　晴れ‥？
　　午後から‥ずーと会議室‥審査の資料を社長・・常務達に報告‥！！
　　19：30‥急用で富山工場へ‥飲み‥泊まり‥作業服のまま会社の寮で寝る‥‥！！
　　練習出来ず‥休みにした‥！！


　　2003・05・12　月　　晴れ
　　午後から‥急遽富山へ‥！！
　　21：00-22：00　自宅から真暗な田んぼ道を‥物見山へ‥道程（２０分）‥
　　そのまま‥トラックで1000ｍの流し１本‥ドタドタ走り‥走っている時‥腹が異様に重い‥昨日の飲みすぎと食いすぎ‥？
　　3’20”くらいのつもりが‥3’24”‥？？？？ダウンで帰宅‥体重計の目盛り‥？？ｋｇ‥こりゃ‥無理だ重いはずだ‥！！
　　故障の違和感は‥相変わらず‥？？　　堂谷さんが言うように‥１ヶ月ほど完全休養した方が良いのだと思う‥！！
　　いつもなら‥スッパリ完全休養するのに‥しかし‥今年は異様に何かに‥こだわっている…


　　2003・05・11　日　　曇り
　　午前中‥県選手権に出場のクラブの長田君の応援に行く‥瀬戸（加賀東芝もがんばってる）
　　そのまま物見山へ‥競技場はサッカーをしていた‥‥
　　11：00-12：00物見山外周を‥ノンビリジョック‥村西としばらく並走する‥！！
　　何か‥イマイチ‥のらない‥！！
　

　　2003・05・10　土　　晴れ
　　今日は‥出勤日‥皆が帰ったあとも‥１人仕事‥！！！！　　必死に‥資料つくり‥辛い‥！！
　　練習は予定の休養日‥連続２日の休養を実験してます‥バネが戻るかも‥！！　勝手な理論かな‥？？
　　クラブの‥長田君・河端君は県選手権で頑張ってるようだ‥洋幸からメールあり‥！！


　　2003・05・09　金　　晴れ
　　昨晩から‥急に寒くなった‥薄着で会社へ言ったら‥寒い〜一日でした
　　家に帰ったら‥ストーブが点いていた‥？？
　　今日は‥練習は休養日‥明日から石川県選手権‥出場するクラブの皆頑張れ‥！！
　　鍋たんが出ないのは寂しいが‥その内必ず・・復活すると‥信じてるよ‥！！
　　今日・・金津トリムマラソンの葉書きが来た・・


　　2003・05・08　木　　雨
　　夕方‥鍋たんから‥携帯に練習の誘いらしい‥？？電話あり‥？？
　　末広競技場の年間使用契約の更新もあるし‥（7200円/年　陸上競技場＆体育館のランニングコース＝安いと思う）
　　休養日を練習日に切り替える‥！！重い体で‥末広体育館で‥ヨタヨタジョック50分‥
　　鍋たん‥ヒイヒイ言って走っていたが‥いつの間にか‥消えていた‥？？
　　異様に足に違和感のある日だった‥すっきりしない‥練習でした


　　2003・05・07　水　　曇り
　　5：30出社‥7：45まで全力で仕事‥8：00から定時間勤務‥！！
　　朝が一番集中できる‥朝の1時間は残業の‥2時間分以上に仕事が出来る‥！！
　　ヨル‥物見山競技場へ‥誰も居なく暗い‥強風と雨がパラパラ‥！！‥降ってきたら止めようとジョック開始‥！！
　　近くで‥ナイター野球の照明がついた競技場も薄明るくなる‥ラッキー‥！！
　　しかし身体全体がひたすら重い〜‥5日の娘の彼氏とのホテルでのバイキング会食‥食いすぎたようだ‥！！重い！！
　　強風の中‥重い体を引きずり‥ドタドタと1000ｍを走る‥3’20”で流してるつもりが3’25”‥！！！
　　強風‥！！こんなもんかと納得‥！！ホントは今の実力‥‥しかし暗闇の中での1人練習は寂しい‥！！　


　　2003・05・06　火　　晴れ
　　10：00‥月初めの視察‥富山・滑川工場とまわる‥
　　帰宅後‥連休の良い感じを残したく‥真暗な田んぼ道を物見山公園へ‥！！！
　　外灯があり薄明るく‥近くでテニスもしているから寂しくないし‥天気が良い時は‥良い練習場所である‥！！
　　芝生の上は衝撃が無く故障の私には最適‥調子に乗って芝生の上で流し10本もやってしまった‥！！
　　しかし‥帰りの田んぼ道は‥辛かった‥？？　　よく犬に吠えられるコースだ‥！！
　　故障は‥違和感はあるが‥痛みはでない‥？？？？？　　自分だけで納得していいのかな‥？？
　　辰口クラブの堂谷さんが昨晩『辰口クラブの掲示板』を開設した‥物見山の仲間達のネット網が更に充実した‥！！


　　2003・05・05　月（祭日）　晴れ
　　9：30-11：00　物見山で走る‥今日も偶然堂谷さんと一緒‥ほぼ同時に練習開始‥！！
　　2人で喋りながら‥ジョック開始　5’/ｋｍ‥少しづつビルトアップでペースが上がっていく‥！！
　　3日のレースの筋肉痛が僅かに太股に残るが‥心地よい仲間との走り‥連休最後の練習にはいい感じだ‥！！
　　途中から‥村西・中村・長田が加わる‥おまけに高校生が前でペースメーカのようにビルトアップしてくれる‥！！
　　一度高校生ののなかに入り‥自分の事を若者と言ったら‥後ろで若ジジの洋幸がバカモノと言った‥！！　
　　徐々にペースが上がり4’/ｋｍ近くに‥トイレに行って再度最後尾につくと‥早くなってる‥3’50”/ｋｍ‥！！
　　1ｋｍほどつくが‥今の自分にはここら辺が限度‥ちょうど12ｋｍほど走った‥集団から離れてダウンに切り替える
　　8人程の集団での50分ほどのペース走…ダウン‥高校生を含め最高の仲間達との練習でした‥！！！
　　しかし・・鍋たん最後まで見なかった‥？？　　故障の足は違和感はかなりあるが‥痛みは少し‥？？
　　
　　今日は・・夕方‥娘の彼氏と食事…！！！！！！！！！
　　堂谷さんは‥娘さんたちと『おもちゃさん』に行くとか言ってたな‥？？


　　2003・05・04　日　　晴れ
　　10：30‥ナベちゃんと待ち合わせて‥物見山へ‥
　　昨日のレースの後遺症か‥軽い筋肉痛‥！！！　故障の痛みはさほど無い‥！！
　　物見山では堂谷・長田・洋幸・渡辺と一緒に走る‥めったに揃わない‥珍しい顔ぶれ‥‥
　　走りながら‥故障自慢をする‥面々‥？？　　走るの止めれば治るのに‥？誰も止めるとは言わない‥！！
　　誰かが言った『？？達の集まり』‥そう言えば早朝出勤前に雪の中を好んで30ｋｍ走る人もいる‥？？
　　事故で入院中にベットで腹筋する人‥30ｋｍのレースしてから仕事に行く人‥中一日でフルで2回サブ3やる人‥‥
　　午前様まで飲んで翌日のレースで優勝3連覇狙う誰か‥献血して走る人‥？？？
　　激痛我慢して‥サブ3で帰ってくる人‥？？　今思うと‥皆‥どこかおかしい‥！！
　　いろいろおかしな話題が多い‥楽しい物見山での練習でした…！！
　　13：00‥洋幸の奥さんのヨサコイソーランを見に行く‥正面で踊る奥さん凄いパワー（横で踊るは渚ちゃんの母）
　　ランニング仲間は苦しい形相で走る‥この人たちは全員笑って踊る‥どこが違うか‥のめりこむ趣味の違い‥？？？
　　帰宅後‥カミサンのガーデニングのお手伝い‥この人も暑い中黙々と‥1日中土をいじっている‥みんな‥？？達‥！！


　　2003・05・03　土　　快晴
　　5：00‥起床‥5：30鍋たんと今期‥初ロード『マラソンに挑戦する会』に参加の為‥金沢の会場へ……！！
　　すばらしい快晴とすざましい二日酔い…！！予想どうり‥！！　今日は５’/ｋｍでジョックにしよう‥！！
　　進藤と話している時…話が頓珍漢なのか‥米沢さん酔ってますよ‥ボケが入ってますよ‥の‥一言‥グサりと胸に‥？？
　　7：00スタート‥最初から体が重く頭が‥？？600ｍで女性のランナーに追いつく‥大変ペースが良いので並走する‥
　　しばらくして鍋たんに追いつく‥話しながら走る‥足に違和感があるが‥痛みはまだでない‥！！
　　集団の後ろに１人息遣いの荒いランナーが居るようだ‥ゼイゼイ言ってる‥このあと持つのかな‥？？
　　並走している女性の方は‥全く息遣いが聞こえない‥それと足の裏が見えない走り‥誰かに似てる‥○戸さん‥？？
　　5ｋｍ‥19’50”‥？？？　早い〜‥！！　4’30〜5’/ｋｍ位だと思っていたのに…やはり酔ってる‥ペースがわからん‥？
　　７km付近から足が痛み出だす‥鍋たんに先に行ってもらい集団から抜ける‥気温が上がりドンドン暑くなる‥！！
　　二日酔いで‥喉がカラカラ‥給水場毎に‥１０秒ほど立ち止まりポカリと水をゆっくり飲む‥美味い〜
　　痛みが和らぐとペースを上げ痛み出すとダウンする走りを繰り返す‥しかし‥暑い‥！！
　　集団から抜けてから最後まで‥１人旅‥ペースがかなりダウンしてるのに‥誰も追いついてこない‥？？？？
　　８５分で無事完走‥痛みは少しありお尻の付近が痺れている…とにかく完走して満足‥
　　家に帰り鍋たんと茶碗祭り見て‥焼肉屋『味幸』で大ジョッキで乾杯‥！！！

　　あとで聞いた話…並走してた女性の方は長野マラソンの優勝者で大阪マラソンで２゜４７’台で走ったそうです‥！！


　　2003・05・02　金　　快晴
　　休日出勤‥帰りに焼酎を買う…皆・・焼酎のお湯割りが美味しいと言うので…初めて買ってみた…？？
　　梅干入れて‥お湯をいれて‥かき混ぜて飲む‥最初は味に慣れなかったが‥酔ってきたら‥あとはドンドン入る‥？？
　　明日の大会は恐らく…超○○酔＋？？？？　　まあ‥いいか‥アルコールで故障の痛みが麻痺して走れるかも‥！！


　　2003・05・01　木　　晴れ
　　休日出勤‥真丘に5月分の仕送りをする‥あと１年‥？？
　　仕事を終え‥物見山へ‥最初からアキレス腱と足の裏が傷む‥４周でリタイヤ‥沈没‥？？
　　幸先の悪い５月となる‥！！