2006年 | 01月 | 02月 | 03月 | 04月 | 05月 | 06月 | 07月 | 08月 | 09月 | 10月 | 11月 | 12月 | |
2005年 | 197 | 66 | 212 | 332 |
368 | 275 | 294 |
155 | 419 | 422 |
331 | 148 | 3167 |
2004年 | 97 | 149 |
343 | 402 | 391 | 340 | 357 | 349 | 205 | 368 |
305 | 205 | 3501 |
2003年 | 187 | 155 | 266 | 143 | 137 | 14 | 135 | 130 | 147 | 232 | 303 | 323 |
2172 |
2002年 | 故障 | 161 | 309 | 308 | 334 | 372 | 274 | 401 | 365 | 348 | 348 | 240 | 3460 |
2001年 | 0 | 0 | 0 | 230 | 320 | 268 | 144 | 故障 | 367 | 481 | 366 | 故障 | 2176 |
2003・07月 日記/練習
2003・07月 ※ 距離欄:黒ー走り、赤ー歩き | ||||||
日 | 距離km | 時間 m | 場 所 | 体重 kg | 調子・他 | 備 考 |
01火 | 休養 | 0 | 自宅 | ‥? | アザ | ……? |
02水 | 休養 | 0 | 自宅 | ‥? | 我慢 | ……? |
03木 | 休養 | 0 | 自宅 | ‥? | なぜ | ……? |
04金 | 休養 | 0 | 自宅 | ‥? | 管理 | ……? |
05土 | 6 | 90 | 自宅周辺 | ‥? | 散歩 | ……? |
06日 | 0 | 0 | 富山 | ‥? | お通夜 | マワリ焼香・・ |
07月 | 13 | 100 | 会社/末広 | 64.5 | 丸々 | アサw5km‥ヨル8kmジョック |
08火 | 11 | 80 | 物見山 | 64.0 | 1人 | アサw3km‥ヨル8kmジョック |
09水 | 6 | 60 | 千葉出張 | ‥? | 散策 | 蘇我市を歩く |
10木 | 0 | 0 | 東京出張 | ‥? | 走る | 乗り継ぎではしる |
11金 | 0 | 0 | 串蔵 | ‥? | 飲み会 | クラブの飲み会‥進藤100km自己新のお祝い |
12土 | 10 | 60 | 物見山 | ‥? | 岳ちゃん | ジョック‥1000×1=3’26” |
13日 | 15 | 90 | 木場潟 | 64.5 | 砂利道 | LSD 15q 木場潟2周+α |
14月 | 10 | 60 | 末広体育館 | 65.0 | 月曜日 | 重たい‥ジョック |
15火 | 12 | 65 | 物見山 | 65.0 | ごめん | 重たい‥ジョック |
16水 | 8 | 90 | 寺井町 | 65.5 | 雪国荘 | 寺井町2/3周早歩き |
17木 | 12 | 60 | 物見山 | 65.0 | 久しぶり | ジョック‥55分 流し200×3=38” |
18金 | 6 | 35 | 末広体育館 | 65.0 | 絶望的 | 重たい‥ジョック 35分で脱落… |
19土 | 8 | 90 | 物見山 | 65.0 | 歩き | 物見山で競技見ながら90分の歩き… |
20日 | 10 | 65 | 壮年団駅伝 | 65.0 | 楽しい | ローカルな駅伝大会を楽しんだ‥ |
21月 | 14 | 85 | 物見山 | 65.0 | 実業団 | LSD‥60分が限界…!! |
22火 | 休養 | 0 | 自宅 | 65.0 | ごめん | 飲み会延期‥堂谷さんごめん |
23水 | 0 | 0 | 自宅 | 65.0 | 葬儀 | ……? |
24木 | 0 | 0 | 自宅 | ‥? | 突然 | 30年ぶりの人 |
25金 | 0 | 0 | 自宅 | ‥? | 飲み会 | 会社飲み会 |
26土 | 0 | 0 | 自宅 | ‥? | 仕事 | 親父の15年目の命日 |
27日 | 0 | 0 | 自宅 | ‥? | 難解 | ……? |
28月 | 0 | 0 | 自宅 | ‥? | 白山 | 飲み会キャンセル |
29火 | 0 | 0 | 自宅 | ‥? | 連続 | ……? |
30水 | 0 | 0 | 自宅 | ‥? | PC | ‥?‥? |
31木 | 0 | 0 | 自宅 | ‥? | あはは | ‥?‥? |
練習/日記
2003・07・31 木 晴れ
3:00出社‥いつもと同じ‥毎日‥!!午後から富山へ…
公私の‥公でも‥あはは‥が良いのでは‥
私は頭が固いから‥あははがでると良いかも・・・??
半世紀‥自分を信じて生きた‥自分を変えるのは難しいが‥
今‥公私共に‥必要なのかも‥!!
アット‥いうまに‥7月が終わった‥??
最近‥自分を‥追い込む気持ちを‥忘れたのでは‥??
2003・07・30 水 雲
いつもと同じ‥!!!
業者に個人のPCの見積もりを依頼する‥!!
堂谷さんのように‥小型の持ち運びできるPCが‥!!
空港の待ち時間・・電車の中で出来るらしい‥!!
2003・07・29 火 ‥?
今日も‥いつものパターン‥の連続‥!!
昨晩は‥意外と寝れた‥疲れと・・雨で涼しいからかな・・・
2003・07・28 月 晴れ
3:30‥出社‥必死に書類つくり・・・!!
お昼‥9週間通う皮膚科へ‥行かないと薬が貰えない‥
薬のおかげで‥爪の病気がかなり良くなってきた!!
足の故障も…このように目に見えてよくなってくれるといいのだが…?
ヨル‥会議の為、社長とお客様とのお付合いをキャンセル‥
それどころではない問題がある‥時間が無い‥!!
帰宅・・今日は眠れるかな‥!!! 最近寝た気がしない毎日だ‥!!
私も洋幸と大好きな白山・・楽しく登りたい…鍋たんと進藤は何してるかな・・・・
2003・07・27 日 ?
6:00‥出社‥2〜3人が出入りしたが‥午後からヨルまで1人
無限に続く‥難解な仕事‥泥沼に捕まったようだ‥!! うう〜ん どうしようか‥!!
帰宅して思い出した‥あっ‥昨晩から24時間飯食ってない‥!!
洋幸たちは‥白山登山のようだ‥鍋たんは行ったかな‥?? 俺もたまには山に登るか…?
帰りに会社の同僚の家に寄ったら…奥さんが孫を見せてくれた‥私より年下なのに孫が‥!!
ムーミンには悪いが‥やっぱり‥赤ちゃんはかわいかった‥!!
私もそろそろ‥??? 欲しいね〜!!!
2003・07・26 土 晴れ
休日出勤で仕事‥朝から問題解決会議‥初めての問題‥
明日も仕事か‥!! 最近自分の器量を図るような問題ばかりだ‥
今日は…親父の命日だ…あれからもう15年もたった・・・
2003・07・25 金 ?
朝から‥問題解決に奔走‥午後・・経営会議…
ヨル‥本社幹部の飲み会‥今回は幹事‥精算して1次会で逃げ帰る‥
明日も問題解決会議‥2次会に行く気力もない‥!!
会社から‥長田君に県体出場不可能のメールを打つ‥!!ごめん
つくばマラソン出場も危うくなってきた‥!!
2003・07・24 木 雨
3:30‥出社‥台風並みのトラブル数件同時発生の為ルーチン業務を時間外でこなす‥明日も‥??
8:30‥突然‥ユーザの抜き打ち査察‥私の予測・対処ミスだ‥!!午前中パニクル‥!!!失態‥!!
午後から富山工場へ‥ここも問題発生‥!!明日の経営会議が‥怖い 私の油断‥!!
ヨル遅く帰宅‥突然30年前の友人からメール有り‥私の名前をいたずらに打ち込んだらHPが出てきたと‥〆!!
時々‥このようなメールが来る‥嬉しいことだ‥!!
練習…出来ない‥足が痛い…眠い‥疲れた‥!!
2003・07・23 水 雨
部下の身内の葬儀に出席…
仕事で‥石川工場に‥3つの台風並のトラブル‥連日発生…!!
富山で手こずってるのに‥同時に石川も‥!!!
明日も午後から…富山…!!! 明日はいつ自宅に帰れることやら…
2002・07・22 火 晴れ
6:00出社‥堂谷さんと‥明日23日に飲み約束を交わしたのだが‥
部下の課長の身内が亡くなったと連絡あり…!!
飲み会延期のメールを打つ‥!! 堂谷さんごめんです‥!!
朝から社長に部下と富山の件で‥会議室に呼ばれる‥!!!
幸先の悪い週初めだな‥!! しょうがないか…自分の責任だ・・
ヨル‥家の周辺へジョックにでるが‥5分ほどで足に痛みが走り‥中止とする‥!!
2003・07・21 月(祭日) 雨→晴れ
朝‥会社にチョツト顔ををだし‥休日出勤の部下をねぎらい‥物見山へ…!!
鍋たんと‥久しぶりのジョック(6分/km)60分過ぎで足が痛み出し歩く…!!これが限界か‥??
昨日の駅伝はそれなりに走れたと思っていたのに‥一夜明けると元に戻る…??
物見山競技場では恒例となった‥関西実業団の合宿が行われてた‥
200m&300mのインターバルをやっていた‥凄い迫力…スピード…!!
私もトラックで‥流しを数本予定していたが‥あまりのレベルの違いに‥辞退した‥!!
そう言えば‥昨年ここで‥400Hの為末選手を見たのを思い出した‥!!
そう言えば‥昨年ここで‥大阪ガスのヤマジ監督とは知らず‥一緒にジョックしたことも‥!!
あれからもう1年…最近‥1週間・1ヶ月・1年があっというまに過ぎ去る‥
息子の就職内定を機に‥カミサンと今まで子育て中心で出来なかったことをしようと話す…
新聞広告のミニ旅行のチラシを見ることが最近‥多くなった…
2人の子供達は自分の事は自分でやるはずだから‥‥
次は孫に期待して頑張ろう…かな‥!!!!
2003・07・20 日 晴れ
能美郡壮年団駅伝大会に参加‥足は痛いが‥5分ほどのレース‥
マラソンで痛みを2時間我慢したこと思えば…ほんの一瞬…なんとか無事に完走…!
練習不足のせいか‥後半いつもの伸びがない‥いつもなら射程距離内の前の2人を…
次走者の河端君に2人抜きを譲る‥河端君は余裕であっという間に‥2人をかわす‥!!
ゴール後‥.参加選手全員での懇親会‥老いも若きも‥高校の先輩・後輩‥皆大変楽しいひと時‥
HP仲間の『洋幸・堂谷・米沢』で飲みながらの‥故障自慢大会‥よい仲間を持って幸せと思う…!!
若い仲間達も‥皆アチコチで楽しい懇親会をやっている‥年1回の楽しいひと時でした‥
堂谷さんと‥会話をすると‥自分の悩みが‥いつも馬鹿らしく思う…器の違いなのだろうか…??
今度‥富山で飲む約束を交わす‥楽しみだ‥!!
堂谷さんと会話すると不思議と力が湧き出る‥??不思議な人だ…??
楽しさのあまりに…足の痛みを忘れてた…????
2003・07・19 土 曇り
1日休日出勤‥故障だと仕事も調子が悪い‥予定の半分も出来ない‥月曜日の祭日も‥か??
帰宅後‥物見山競技場で能美郡ナイターに参加している仲間の応援に行く‥
走っていこうと思ったが‥足が痛くなったら‥帰りが大変なので自転車にした‥
競技を見ながら‥周辺を90分歩き回る‥!!
堂谷さんが‥いつものイーブンペースで5000mを復活の兆しの感じで走っていた‥!!
私は‥気持ちが落ち込んで‥短期契約をしたクアハウスに行く気力もない‥!!
あすの郡壮年団駅伝大会も完走できるか‥不安‥??
2003・07・18 金 雨
富山工場へ‥富山は曇りで‥石川は雨‥
重い体で末広体育館へ‥しかし35分で撃沈‥
足が相当痛く‥呼吸が辛く‥体に力が入らない…6分弱で30分ジョックが限界…
1ヶ月半も休養したのに…相当な重症だ…
県体やつくばマラソンも参加できるか危うくなってきた…
つくばマラソンのサブ3は確実に不可能になった…完走どころではない気がする
この時期にこの調子と痛さでは…絶望的…!!
体が壊れるのをもう一年待って欲しかったが…(50才の厄年か…42才のときは何も無かったような??)
つくばの要綱は着いたが…申し込みをためらっている日々…?
当分休養して来年のつくばマラソンに連続サブ3を掛けようかと迷う毎日である…
2003・07・17 木 曇り
7月も中旬なのに‥肌寒い毎日が続く…
今日も物見山へ‥久しぶりに『リエちゃん=長田君の奥さん』に遭遇…夫婦で同じ趣味はいいなあ〜
練習は‥ホントに自分の体かと思うくらい重いジョック‥と‥足の違和感‥!! ??????
いつ抜けるのかこの‥超不調‥!!!
2003・07・16 水 曇り
6:55の電車で‥富山工場へ…18:00 社長車で帰社…
ヨル‥足に違和感が強いので‥今日の練習は歩きにする‥!!
何故‥痛む場所が‥動きまわる…??
8/23の寺井クラブの夏合宿の予約をする‥『一里野温泉 民宿 雪国荘』
2003・07・15 火 曇り−雨
朝から‥滑川工場→富山工場→滑川工場→石川工場と‥奔走‥!! 私は何する人ぞ‥??
ヨル‥芝生を走りたくて‥物見山へ‥今日も両足の太股はパンパンで重い‥!!
アキレス腱・足の裏付近の‥痛みは‥現状では‥60分が限度のようだ‥!!
最近‥まともに食事を取っていないのに‥体重が増えた‥???
日曜日の‥郡壮年団駅伝は‥皆さんごめんです‥!!
2003・07・14 月 雨
末広体育館で‥ジョック‥!!
練習再開して1週間…両足パンパンで…太股が痛く・・重い‥!!
いつもの月曜日‥仕事も‥走りも‥のらない1日でした‥!!
洋幸と鍋たんに会う‥!!
2003・07・13 日 曇り→雨
6:30-9:30 会社で仕事…
10:00-11:30‥初めて木場潟外周をジョックする‥体は重い…!!
約6q/1周の2/3以上は砂利道…しかしさほど苦にはならない…
沢山の散歩の人たちとすれ違う‥飽きの来ないコースだ‥
全部舗装になれば最高のコースになると思う‥
足の故障は相変わらずだが‥何とかなるだろう…??
8月の県体は恐らく惨めな結果となると思うが‥それも人生‥!!
どんな結果が出ようと‥いつかは復活と‥頑張る堂谷さん‥
練習しなくても結果をだす‥進藤‥!!
練習しないで‥市体の1500mで前半だけ‥長田について行く‥鍋たん…後半撃沈…??
みんなそれぞれ頑張ってる‥良い仲間・見本を持って幸せと思わねば……!!
昨日‥百万ボルトで‥29型/ビデオ/DVD内臓のテレビを予約して‥15:00過ぎに到着‥
早速‥ハリーポッターのDVDをレンタルしてお母さんと楽しむ‥!!
今までは25型だったので‥満足…!!!
昨年より‥調子が悪くお母さんが新しいのを欲しがっていたので‥思い切って購入‥!!
29型でビデオ/DVD内臓のテレビは100万ボルトのオリジナル商品で他にはないとの事でした…!!
2003・07・12 土 晴れ
一日休日出勤‥定時後‥物見山へ‥長田・洋幸・村西・弟分・岳ちゃんがいた‥
重い体で‥ジョック‥物見山クラブの1000mTTがはじまる‥応援しながらのジョック‥!!
終了後‥村西が竹ちゃんが1000mを3’20”目標に走ると言う…
自分は走れるはずがないと思うが…何かキッカケ欲しく…3’30”を目標に参加すると答える…
洋幸が…ダウン代わりに一緒に走ると言う…スタート…?????
岳ちゃん‥200mを30”で突っ込んで行く‥?? 伴走の村西があまりのスピードに置いてかれる‥??
話が違う‥応援のみんなもビックリ‥岳ちゃん‥400m 65”でそのまま突っ走る……
凄い…結果ともあれ‥唖然‥参った‥!!
2003・07・11 金 雨ー時々豪雨
富山工場へ‥夕方‥高速飛ばして石川へ途中時々豪雨に見舞われる‥!!
直宅して‥カミサンに送ってもらい‥小松の『串蔵』へ‥クラブの飲み会参加…
進藤のサロマ湖100q自己新・今期県内最高記録の祝賀会で寺井クラブの仲間と盛り上がる‥!!
2003・07・10 木 曇り
千葉県の浦安市 ⇒ 佐倉市と仕事でまわる…(佐倉市は茨城県の直ぐそば)
佐倉市は初めて訪問する土地‥『小江戸』とパンフにある‥江戸時代の面影が残る建物がアチコチに…
有名なおそば屋『小堀屋』で黒天そばを食べる‥土日は長蛇の行列が出来るそうだ‥
仕事を終え‥羽田へ関東自動車道を高速バスで‥浜松町へ‥渋滞‥時間が‥ない‥!!
東京八重洲口で降り‥駅構内を走る‥山手線で‥浜松町へ構内を走る(搭乗手続きをしてまた走る)
モノレールに飛び乗る‥羽田へ着きまた走る‥81番搭乗口…??
『ゲッ‥バスだ』JALが‥何故バス移動‥?? また走る
10分前に搭乗口着‥バスに飛び乗り何とか間に合う‥!!
スーツ姿で走りっぱなし‥汗だくでした‥!! 空港でビール飲む時間もなし…
2003・07・09 水 雨
午後‥小松空港より‥千葉へ出張へ
ヨル‥お付合いの後‥ホテルの周辺を60分‥飲食街を歩いて散策する
2003・07・08 火 曇り
6:30‥出社‥30分散歩‥!!
仕事を定時で終え‥床屋へ‥頭の横の毛が横に立ってきた‥これが床屋に行く目安‥!!
ヨル‥物見山へ‥1人陸上競技場をジョツク‥野球場の照明のおかげで明るい‥ラッキー‥!!
左足のアキレスと足の裏は相変わらずの痛みと違和感‥‥!!
故障が無ければ‥!!! 悔しいが‥何もできない‥ううう〜んん‥!!!風呂で必死にケアに励む‥!
明日は出張‥旧川崎製鉄(現在 日本鋼管と合併 JFEグループ)の知り合いとヨル会い飲み‥???
2003・07・07 月 小雨
6:00‥出社‥仕事しないで‥散歩に切り替える‥
会社の周辺でウオーキング50分(5km)‥軽く汗を流す‥!!
11:00…昨日とは別の葬儀へ…続く時は続くなあ〜!!
20:00‥1ヶ月半ぶりの末広‥同じくジョック‥!!
50分ドスン・ドスンジョック(8km)‥アキレス腱と足の裏の違和感は‥相変わらず‥!!!
洋幸と‥鍋たんに久しぶりに会った‥ネットでいつも会話しているので懐かしさはないが‥‥
鍋たんは‥前から見ると昔のまま‥しかし‥横から見ると‥アッ‥??
丸々‥私の顔と同じだ‥アハハ‥!!
2003・07・06 日 小雨
午前中‥1人休日出勤‥
13:30‥進藤が出場の札幌国際ハーフをテレビで観戦……
ビデオに録画(進藤の希望)‥しかし‥一度も進藤は映らなかった‥!!
終了後‥シャワーを浴び‥富山へ‥お通夜に向かう‥!!
焼香はマワリ焼香で‥賽銭箱みたいなものが付いていた‥‥皆100円入れてる‥??
一瞬‥あせる‥これ何だ‥?? 財布に100円あったからよかったが…無かったら1000円‥???
2003・07・05 土 晴れ
午前中‥休日出勤‥!!
夕方‥自宅周辺を90分ほど‥散歩する‥!!!
自宅に帰ると‥明日‥札幌ハーフに出る‥進藤から私のお土産を確保と‥電話あり‥!!
まだ25才の進藤が‥私の年代のレベルで‥簡単に全国を飛び回る‥!!! 凄いことだ‥!!
私は‥まだまだ‥器の小さい人間なのだろう‥!!
真丘とは違う分野で・・ いつも学ぶことが多い若者だ‥!!
2003・07・04 金 曇り
急遽‥富山工場へ‥ヨル飲み会‥??
最近仕事の付き合いで‥飲み会が急増した‥
今の最大課題は‥『自己管理の徹底‥!!』
2003・07・03 木 曇り
病院へ‥先週撮影したアキレス腱のMRIの結果を聞きに行く‥
スポーツ医学のK先生‥曰く‥アキレス腱には異常なし‥切れることはない‥‥
しかし‥痛いのはなぜ‥!!
できる全ての検査・・治療はした‥荒治療の痛みが取れたら‥練習再開だ‥??
2003・07・02 水 曇り
東京出張が‥1週間延びた‥!!!
ヨル‥カミサンと荒治療を受けに行く‥カミサンも長年の持病の荒治療を受ける‥!!
先生曰く‥カミサンは‥男でも我慢できない治療を我慢しているそうだ‥コワイ〜!!
私は‥痛いと‥治療中‥大騒ぎ‥!! 情けない‥!!!
2003・07・01 火 雨
荒治療‥の先生の指示で休養‥となる‥!!
治療の跡が‥内出血で足の裏の痛いところが‥大きなアザ‥!!
もう一度来いと‥??? とにかく痛い‥治療だ‥!!!
長田君から郡壮年団駅伝‥参加の誘い‥出ることにした‥進藤に似てきた‥練習なしでレース‥!!