トップへ
戻る

2005年12月

●2005・12・31（土）　雪
　　７：30　起床、昨晩は薬を飲まずに頑張る、痛みながらもそれなりに眠れた。連日の痛みに慣れてきたのかな？
　　体は普通に動くようになったが、頭の上半分は、今朝も雷雲の世界だ。
　　今日も１日、寝て過ごす。午後から少しずつ良くなって来たような感じ。
　　ヨル　５日ぶりに風呂に入り、全身を２回半（頭だけ３回）洗う。（病気の垢を落としたつもり）
　　大晦日だが、用心して早めに就寝。

　　今年も今日で終わった。
　　良い年だったのか、悪かったのか‥悩む？？
　　来年は良い年目指して頑張るぞ！！


●2005・12・30（金）　雨
　　昨晩は薬が効いたのか、3：00まで意外と眠れた。3日ぶりに寝た感じだ。
　　3：00からは少しずつ痛みが出たが、朝食まで我慢して、食後の薬で痛みを散らす。
　　昨晩、寝れたせいか、少し良くなったような感じだ。熱は少し下がった。
　　今日も薬を飲んで家でじっと養生する。連日の寝っぱなしで、全身のアチコチが痛くなってきた。
　　明日こそは良くなることを信じて今夜も我慢だな。


●2005・12・29（木）　雨
　　昨晩も激しい頭痛で眠れず、3：00　痛みが最大になり、お母さんを起こして一時騒然となる。
　　苦し紛れに、以前に貰った、痛み止め飲んだら、一時的に治まった。
　　7：00　3日目の欠勤届けをメールする。
　　8：30　辛くて自分で運転出来ないので、真丘に病院へ連れて行ってもらう。
　　痛み止めが切れてきたのか、待合室で再び苦しむ。（苦しい中での待ち時間は長い）
　　あまり痛がるので、確認の為、内科から脳神経外科へ回されてレントゲン＆ＣＴで頭の撮影。
　　結果、内部には異常なし。痛みの原因は、風邪で頭の表面の血管がアチコチで炎症を起こしているようだ。
　　私は血圧が高いので、炎症部を強く圧迫して痛みでてると、脳神経外科の診断。
　　（先生が静脈注射で強制的に血圧を20〜30下げると痛みが和らいだ‥半信半疑？？）
　　血圧は直ぐには下がらないから、年末年始用の鎮静剤を貰い帰宅。
　　帰宅中に痛み再発、昼食後、早速に薬を飲んで痛みを和らげる。
　　明日から、病院は休み。不安だが自己治療に専念して頑張るしかない。
　　長田君の言うとおり超一級の厄年になった。1年分が5日間で一気に来た。
　　今晩も苦しむのかと思うとぞっとする。早く治れ、邪悪な風邪！！
　　真丘が帰省しているから、お母さんは少し安心なようだが‥私はつらい。


●2005・12・28（水）　雨
　　昨晩も、熱で頭が割れそうに痛くて、ほとんど眠れず。
　　早朝、欠勤のメールと長田君に元旦駅伝の不参加を送信する（長田より返信、やはり今年は厄年だと）
　　一日中、ガンガンする頭を抱えて布団の中でじっと我慢、しかし、頭が痛い。
　　薬を飲んで厚着して布団に入るが、汗も出ないし、熱も下がらない＝頭が痛いのが治らない。
　　50数年の記憶の中でこんなに頭が痛い風邪は記憶にない？？
　　便所に行く時も、歩く振動が頭にビンビン響き痛い
　　マラソンよりきつい感じだ‥ゴールが見ない！！痛み出してから、かれこれ48時間になる。
　　
　　いつまで続くこの痛み？？
　　年末までには何とかしなければ！！
　　23：00真丘が宇都宮から帰ってきたが、私は会わずにベットの中で唸ってた。


●2005・12・27（火）　雨
　　昨晩は、風邪の為、頭がキリキリ痛み眠れず。
　　夜中の3：00に血圧を測ると　184/110‥やばい感じ！！
　　結局、朝まで頭キリキリで超寝不足。起きても頭はがんがんに痛い。
　　体温＆血圧も高く、数年に一度のきつい状態。
　　迷わず、7：20　会社に欠勤のメールを打ち、病院へ向かう。
　　（こんなに早く行っても、14番の診察票？？　お年より達は早い）
　　いつもの先生を指名して、最近の血圧一覧表を提示する。
　　頭の痛いのは風邪、血圧は冬になると上がるようだ‥気にする事はないとの事。
　　しかし、高すぎるので、春まで薬で血圧を抑えるとの診断。
　　風邪薬と、1ヶ月の血圧を下げる薬を貰い帰宅。
　　昼食後、風邪薬を飲み、コタツで横になって休むが頭がガンガン痛くて眠れない。
　　辛い1日でした。明日には治ってることを期待して早めに寝る。

　　夕方、新しいパソコンのハードが届く。
　　お母さん用の古いデイスクトップが壊れたので、ハードだけを新調した。

　　練習は休み。
　　元旦までに治るかな


●2005・12・26（月）　雨
　　朝から、頭の天辺がキリキリと痛む。
　　熱は無いがどうも‥風邪の再発らしい。カミサンも頭痛がすると言う
　　ただ、血圧が高いのが頭が痛む原因なのかと、一抹の不安？？
　　用心して21：00に寝る。
　
　　練習野休み。


●2005・12・25（日）　曇り
　　年末の恒例行事（年賀状作成・掃除・不要物の廃棄）＆除雪作業に追われる一日でした。

　　時間がなくて、練習は休みです。


●2005･12・24（土）　雪
　　am休日出勤。

　　お昼に仕事を追え、小松ドームで走る。
　　ノンビリジョックで汗を流す。体が重い練習でした。
　　ドームでは今日も沢山の高校生達が頑張っていた。
　　
　　ヨル　クリスマスイブ、久しぶりにお母さんと『お多福』で外食をする。


●2005･12・23（金）　雪
　出勤日･･･今日も寒い一日でした。
　
　　今日は祭日なのを忘れていた、末広体育館は１7：00で終了。
　　練習休み。


●2005・12・22（木）　雪
　　仕事で大変疲れた1日でした。帰宅して測ったら、やはり血圧が高い？
　　最近オーバワーク気味なのかな？年だから注意しなければ！
　　帰宅してニュースを見ると、今夜も大雪予報が出てる。疲れるな〜！
　
　　今夜は練習に加えて除雪も休みです。
　　鼻風邪はかなり良くなったが、寒波はひどくなるばかりだ。


●2005･12・21（水）　雨
　　1日雨でかなり雪が溶けた‥自宅前も随分溶けた。
　　ヨル　雷の連発‥明日の夕方からまた寒波で大雪だそうだ？？

　　風邪が治るまで練習は中止です。
　　マラソンのライバルの盛下さんと来年は競争をメールで約束した。同一レースでは２連敗。
　　今年は勝つつもりで参加したが、現地にはいなかった。忙しくて練習してないそうだ。


●2005・12・20（火）　曇り→雨
　　今日は雪から雨に変わった。
　　おかげで、1日でかなり雪が解けた。
　　今日も一日中、鼻をかみっぱなし

　　ヨル　鼻風邪が治らず練習中止。


●2005・12・19（月）　雪
　　いつに間にか1日が終わった。仕事がまた、溜まった、困った。
　　趣味のランニングは目標達成で今年は終わりそうだが、仕事は宿題沢山残しそうだ。
　　風邪で1日中、鼻をかみっぱなし、私の風邪はいつも鼻風邪中心。鼻の頭は真っ赤だ。

　　風邪で練習は休み。
　　12月は休む口実が多いなあ〜？


●2005・12・18（日）　雪
　　8：00　起床　今日も朝から雪
　　10：00−11：30小松ドームで走る。
　　最初30分は体が重い、途中で長田君が合流してから少し軽くなる。
　　いろいろ話しながらの楽しい練習でした。
　　長田君も私と同じく、12月はジョックで過ごすそうだ。

　　しかし、寒い日でした。帰宅してから、背中がゾクゾクしてきました。
　　数年に一度の風邪を引いたようです。
　　夕方、1人除雪に精をだす（お母さんはダウン）


●2005･12・17（土）　雪
　　7：00　起床　朝から雪で大荒れの天気。
　　雑用を済ませて小松ドームへ向かう。

　　9：00−11：00小松ドームで走る。
　　今日の予定は軽いビルトアップで2時間走。
　　体は少し重かったが、気持ちよく走れました。
　　小松ドームのランニングコースは中学生、高校生で大混雑でした。

　　帰宅途中、小松アルペンでスキー靴を15年ぶりに買う（昨年、滑走中にバックルが壊れた）
　　機能性より、安価で軽くて履きやすい、KAZAMAの靴を選んだ（年だから）

　　帰宅して、昼食＆ムーミンと昼寝、夕方、カミサンと自宅前を除雪（毎日きつい！！）

　　明日は天気がよければスキーに行きたいなあ〜。
　　しかし天気予報は超寒波襲来（−42℃で積雪70〜90�pとの事）
　　大変だ！！！

　　
●2005・12・16（金）　雪
　　毎日大雪で大変だ。
　　除雪の毎日で、練習どころではない。
　　18日（日）の河北潟一周の走りこみは中止となる。
　　明日も超寒波…−40℃が来るそうな？

　　血圧が下がったのが、唯一の朗報かな。
　　
　　練習できず


●2005・12・15（木）　大雪
　　6：00　起床　追加積雪15cm
　　昨晩の除雪のおかげで、30分程で自宅の雪の中より脱出する（通常は60分弱）
　　今日も1日、ずーと雪、9年ぶりの12月中旬の豪雪だ。
　　帰宅後、また除雪、朝晩の除雪はきついなあ〜。
　　ヨルはお通夜、近所の3つ年上の人が亡くなった。今日は随分身近に感じた。

　　今日も雪で練習出来ず。
　　11月のつくばマラソンの後は、公私共に忙しくて思うように練習が出来ない。困ったな！！
　　

●2005・12・14（水）　大雪
　　6：00　起床　自宅前は積雪20ｃｍ
　　6：50　出社　会社は雪が少ない
　　１日中、雪が降り続く、北陸は大雪注意報とのニュース。
　　道路は一車線、で大混乱！！
　　定時で帰宅して、自宅前をお母さんと必死に、除雪（2時間）辛い！！
　　夜遅く、二人でスーパーへ食料の買出しに行く。
　　今夜も大雪警報、明朝が怖い！！
　　
　　練習出来ず。
　　


●2005・12･13（火）　寒波
　　6：00起床　自宅前は5cmの積雪。しかし会社周辺は積雪ゼロ？
　　仕事中は雪が降る続く1日でした。
　　天気予報は翌朝までに、かなりの積雪との事（北陸地方は大雪警報）
　　帰宅すると、自宅前は10cmの積雪？わずか７ｋｍで0→10ｃｍ？
　　練習には辛い季節到来だ、大変だ！！
　　明朝の除雪準備で練習出来ず。

　　つくばマラソン事務局からメールが来た。
　　今年のつくばマラソン50代の部で私は12位と！！
　　全国の一流大会でも、私は結構やるじゃん　自己満足です！！


●2005･12・12（月）　寒波
　　今年はじめての大型寒波襲来。
　　今年の研修生3人は出来る･･･特にリーダーのハニフは凄い。

　　体育館の契約期限は切れているし、大荒れの天気で練習は休みです。
　　
●2005・12・11（日）　小雪→曇り
　　午前中、会社で打合せ＆私用の雑務をこなす。

　　12：30〜自宅から小雪の中をジョックにでる。
　　田んぼ道〜緑ヶ丘〜松ヶ丘〜和気の石〜泉台とノンビリ走る。
　　予想以上に体が重い。12月はノンビリやろう。


●2005・12･10（土）　冷雨
　　6：00　起床、山中温泉から会社へ直行。
　　車中で8：00まで仮眠後、1人で1日休日出勤。

　　昼休みを利用して、構内でノンビリジョックをする。
　　血圧が高いせいか、体がだるい練習でした。

　　18：30寺井の寿司屋『まさみ』で寺井クラブの忘年会。
　　久しぶりの走る仲間達との飲み会、楽しいひと時でした。


●2005・12･09（金）　冷雨
　　ヨル　山中温泉で会社の忘年会。
　　血圧高いのに、調子に乗って飲みすぎた。

　　練習は休み。


●2005・12・08（木）　冷雨
　　一日中、冷たい雨でした。

　　血圧が下がらないので練習休み。


●2005･12･07（水）　晴れ
　　朝、疲れが溜まってるのか目が開かなかった。
　　帰宅後、直ぐにダウン。血圧も高い？
　　
　　練習は休みました。


●2005･12･06（火）　晴れ（名古屋）
　　5：30ー7：00ホテルより、名古屋市内（名古屋城公園、栄町、テレビ搭、名古屋駅）を散策ジョック。
　　名古屋城公園は意外とジョックする人が少なかった。ノンビリ当てもなく市内を走る。
　　まだ体が重い。マラソンの後遺症が残ってるようだ。

　　19：00　新しい、インドネシアの研修生3人を名古屋より連れて帰る。
　　昨年は海外研修生採用は初めて、電車の中で言葉も通じず、この先どうなるかと車中で悩んだ。
　　今年は、小松駅に先輩のドウイが迎えにきて、通訳してくれた‥楽チンです。

　　

●2005･12・05（月）　曇り（大阪）
　　大阪で仕事･･･夕方、名古屋へ新幹線で移動。
　　やはり、新幹線『のぞみ』は速いなあ〜！！

　　早朝は悪天候、ヨルは遅くなり練習は休養日。


●2005・12・04（日）　大荒れ
　　ａｍ休日出勤。ｐｍ車で大荒れの天候の中を、大阪出張。

　　昼休み会社周辺をノンビリジョックする。


●2005・12･03（土）　雨→霙
　　休日出勤‥寒い1日！！
　　霊峰『白山』は真っ白な雪の冠をかぶっている。
　　練習には辛い、冬が目の前にせまっいる。

　　夕方　物見山競技場の芝生を走る。
　　寒いので、今年初めてウインドブレーカーを着る。
　　曇り→雨→霙→霰→曇りと天候が目まぐるしく変わる。
　　暗くなり、練習を止めようとしたら、長田君がきたので、暗闇を一緒に話しながら走る。
　　スピード感はないが、それなりに楽しく走れました。
　　

●2005･12･02（金）　雨
　　トラブルの1日。

　　ヨル　末広体育館で走る。
　　太股は相変わらず重い。ノンビリ12ｋｍをジョックする。
　　マラソン後は長い期間休養が通例だったが、今年は意外と回復が早い。
　　やはり、50才でのサブ３達成の感激が、元気の源か！！


●2005･12・01（木）　晴れ
　　12月初日‥意外と落ち着いた1日でした。

　　練習再開です。
　　今年は、マラソンの後遺症が意外と少ない。しかし、何故か血圧が高い不思議？？
　　ヨル　末広体育館でノンビリ走る。太股は重いがさっぱりしたジョックでした。