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●02/29（金）　11：00-6：15　パン　晴れ　1700
　　朝からトップと滑川〜富山（会議）と回る....今週は富山勤務と会議が多い
　　今日は立山連峰が綺麗に見えた.....少しストレスが解消された！
　　帰宅後....体がだるいので早々に就寝.....今月も目標が未達終わった


●02/28（木）　10：30-6：30　パン　曇り　1750
　　7：00〜町内のリサイクル当番.....アルミ缶を沢山持ってくる.....皆さんビール沢山飲むんだな！
　　夕方....久しぶりに早く仕事を終えて帰宅する

　　6：00-7：10　自宅より物見山に向って走る
　　予想したより道路に残雪が少ないので物見山からアップダウンコースの緑ヶ丘〜泉台とジョグ！
　　ジョグ後のビールは美味で気分爽快.....走るとストレス解消になるようだな......継続せねば！


●02/27（水）　11：00-6：30　パン　雪　1550
　　2時頃眼が覚めて....半寝で朝になる.....朝、頭がボーットしてる！
　　今日は1日中体がだるかった


●02/26（火）　10：30-5：45　パン　雨（富山）　1050
　　朝から最悪の体調でスタート....久しぶりに腹筋＆腕立て伏せをして気分転換する！
　　（担当医はストレスが溜まると体重が増えると言っていたが....ホントだ！）
　　7：30〜滑川・へ直行.....富山へ移動して会議３回で１日が終わる......往復の北陸道は悪天候で疲れたな！
　　昼食は大好きな「ここ壱番」でささみカツカレー食べた.....美味で満足！
　　肩の力を抜いて....頑張るぞ〜！
　　

●02/25(月）　10：00-6：30　パン 曇り　1200
　　朝から高血圧.....体重もレッドゾーンへ突入
　　am　ハイレベルでストレスが溜まる....困ったな?


●02/24（日）　10：30-7：00　牛乳　雪が舞う　2200?
　　朝、積雪2cm.....am休日出社で工事の立会い....工事が予定より早く終わったので構内を走ろうとしたら.....！
　　2月安全目標「構内は走らない」の掲示が.....私が決めたルール.....末広体育館へ向かう

　　11：30-12：00　末広体育館で走る
　　昨日同様中学生のバスケ見ながらジョグ....昨日より少し早めのペースで汗をかく
　　両足の親指の爪がシューズにあたり痛い?.....爪の内側が血で赤黒くなっている.....シューズが合わないのかな?

　　ヨル...娘のおひな様を飾る......2?才...いつお嫁に行くのかな?


●02/23（土）　11：00-7：00　パン　大荒れ（吹雪）　
　　1日休日出社....外は大荒れだが積雪なし！

　　16：30-17：30　末広体育館で走る
　　中学生のバスケ見ながらランニングコースを重い体を揺すって黙々ジョグ....久しぶりに良い汗かいた！


●02/22（金）　11：00-6：00　パン　曇り　1200
　　新しい業務が追加された....ストレスが倍増しそう！
　　朝刊にクラブの仲間達の活躍の記事が大きく載っていた.....！
　　私が皆の足を引張ってるようだ....早く走りを復活せねば！


●02/21（木）　11：00-6：00　パン　晴れ　1200
　　ｐｍ　K社へ....キツイ　1日の継続...！
　　夕方......定期通院.....高血圧及び脈拍が早いと医師診断（過剰ストレス）回復は自己努力しかないね！


●02/20（水）　11：00-6：30　パン　曇り　1200
　　来客の対応.....1日があっと言う間に終わる
　　なかなか自分のペースに戻れないな！



●02/19（火）　11：30-6：30　パン　曇り　沢山
　　ヨル来客のお付合いで飲み


●02/18（月）　11：30-6：00　パン　雪　700
　　ヨル　土曜日に逝去した近所のおばあちゃん（小さい頃から可愛がってもらった）に線香をあげる
　　バタバタしていてお通夜も、葬儀も出れなかった.....！


●02/17(日）　23：15-7：00　パン　雪　500
　　積雪15cm....休日出社.....22：30帰宅....キツイ〜！
　　いつまで続くこの状況...！


●02/16(土）　23：30-7：00　パン　雪　800
　　積雪10cm..休日出社...22：45帰宅.....直ぐ就寝
　　仲間達は新年会＆スキーツアーで私は仕事....??


●02/15（金）　23：30-6：30　パン　雪　1200
　　朝...積雪15cm...しかし我家は融雪装置があるから駐車場は積雪0cmで除雪の必要なし....ゆっくり寝ていられる
　　昨年....簡易井戸を掘った効果がようやく出た（老後を考慮して先行投資）....！
　　夕方上司より土・日の出社指示あり.....富山工場の仲間とのスキーツアーが...???
　　
　　帰宅したら娘がバレンタインのチョコレートと菊姫720mmｌをトッピングしてくれた...ありがとう...最高だね！
　　

●02/14（木）　11：30-6：30　パン　雪　1350
　　O会社の視察に同行して滑川＆富山へ....それなりの評価を得て一安心....しかし沢山の宿題頂いた！
　　視察者は○○製鉄の元取締役......同行していろんな事を学んだ！
　　夕方...富山空港へお送りして帰社....2日間の疲れで帰宅して直ぐ就寝！


●02/13(水）　23：30-6：30　パン　雪　沢山
　　O会社の視察の応対...ヨルお付合いで飲み
　　

●02/12（火）　11：30-6：30　パン　雨　1050
　　すべき事ができずに1日が終わる.....！
　　ヨル　明日からの０会社のパトの準備....外は大荒れの天気....！
　　帰宅は娘と同時....お互い大変だ....負けれんな...！


●02/11（月）　23：30-6：30　パン　?　700
　　15：00　滑川へ.....呉羽PA過ぎて直ぐに雄大な立山連峰が眼前に広がる....！
　　今年は雪が少ないのか山が痩せて見える.....常願寺川の橋を通過している時も最高の立山連峰が！
　　帰路は暗闇でつまらない！


●02/10（日）　22：30-7：30　無し　晴れ→曇り　700
　　朝、血圧が高い（練習で様子を見る....ジョグの後下がる145/109）

　　7：50-10：30　忘れ物をとりに会社へジョグで向かう
　　往路は道路が凍結していて滑って走りにくい....会社でトラブルに遭遇.....非常ベルが鳴ってる...総務に連絡して対応
　　復路は太陽の日差しが暖かくて気持ちよいジョグ....体は重いがそれなりに走れた。　

　　DEPOで以前から欲しかったスノーシューズを購入....冬用の靴に利用できる
　　夕方....スノーシューズで和田山周辺を歩く....シューズが路面に食いついて歩きやすい

　　初めてロト6を購入.....当るといいな〜！


●02/09（土）　23：30-7：00　パン　晴れ→雨　1350
　　緊急招集で休日出社....！


●02/08（金）　23：30-6：30　パン　?　1700
　　昨日に続きトラブル対策で遅くなる....！


●02/07（木）　0：00-6：00　パン　?　700
　　トラブル対応におわれる1日


●02/06（水）　0：00-6：30　パン　曇り　700
　　連日の遅い帰宅.....キツイなあ〜！


●02/05（火）　0：00-6：00　パン　晴れ　700
　　眠い朝....血圧も高い....嫌な予感！
　　お母さんから悪い知らせ.....昨日とは偉い違い.....困った！
　　今日も帰宅が遅くなる......ストレスが溜まるなあ〜！
　　

●02/04（月）　22：00-6：00　パン　曇り　1350
　　夕方から滑川へ.....帰社が遅くなる
　　真丘から吉報があった.....疲れが飛んでしまった。



●02/03（日）　22：30-7：00　パン　小雪　1500
　　7：40　根上耐寒駅伝へ.....会場は会社の横なので車を会社に止める
　　10分歩きのあと20分ゆっくりジョグで体を暖める.....100の流し3本で心臓に刺激....最後に10分ジョグでアップ完了
　　今日の持ち場は第3区間.....最初は追風と下りなので気持ちがはやったが押さえて押さえてと自分に言い聞かせる。
　　30m程前を走る高校女子をペースメーカにして予定の4分/kmペースで完走(3km 12'07")それなりに走れて一応満足
　　レース後...谷君とノンビリダウン.....Bチームは部門（35才以上）で10連覇達成.....おめでとう！
　　寺井のお多福で祝勝会.....カツ丼とカレーうどん食べた...カレーうどんはお奨めメニューで美味でした！

　　車内で100vが使える変換機を購入...これで携帯の充電やPCの使用が可能になった


●02/02（土）　23：00-7：20　ご飯　　曇り　2200
　　7：30　朝食を食べてホテルを出る
　　9：00-10：00　粟津町のボーリング場周辺で待ち時間にゆっくりジョグ
　　10：30　会社のボーリング大会.....何故かGの連続??
　　pm　帰宅....疲れが溜まったか昼寝で爆睡！


●02/01（金）　0：00-7：00　オニギリ　晴れ（大阪）　沢山
　　早めにホテルを出て富田林市へ.....12：00　仕事終了....13：42のサンダーバードで帰県
　　ヨル山中温泉で全社合同の新年会....良く飲んだ....疲れて2次会行かずに部屋で早々に寝る！