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09.30（火）　22:30-6:00　晴れ　バナナ　
　　朝、快晴....良い日になるといいな！
　　昼休み、海岸の堤防をスロージョグ....ビリビリに加えて体が超重い！
　　9月も今日で終わり.....3ヶ月連続で不本意な月で終わった！


09.29（月）　22:00-6:00　曇　バナナ　1650
　　朝、起きたら寒い...出社は冬用の制服着用...！
　　昼休み海岸で散歩、今日は波は穏やか気持ちが良い....ジョグって見たが....ビリビリの位置が下に下がったような?

09.28（日）　22:30-6:30　曇　バナナ　沢山
　　am　カミサンと資源ごみの整理買物と走り回る
　　10:40-12:00　自宅〜荒屋〜松ヶ丘〜泉台〜クワハウス九谷と歩く....登りでは太腿がビリビリ痛む！
　　12:00-16:00　高校の友人と2人でクワハウス九谷で入浴＆飲み...久しぶりの再会で話が弾んだ！
　　大学生の長男が北陸電力に就職が内定したそうだ...おめでとう！

09.27（土）　22:30-4:50　晴れ　バナナ　1650
　　5:30　出社　公的検査の準備....10:30無事終了！
　　昼休み海岸の堤防に座って海を眺める....風は気持ちよいが今日は波が荒い！
　　少しジョグルとビリビリ??　　うう〜ん....薬も効かない?....打つ手なし?
　　インドネシアの研修生が海岸で勉強してた....立派！

09.26（金）　22:30-6:00　雨　バナナ　1650
　　久しぶりの雨で寒い1日.....会議資料つくりに追われる
　

09.25（木）　23:00-5:40　曇　バナナ　 2500
　　15:00　太腿のMRI検査の結果を聞きに病院へ....異常なし....しかしビリビリは続く....！
　　今度が飲み薬で神経付近の血管の圧迫を弱める治療??.....何でもありの情勢?....ストレス増加！
　　酒が量が増えた！

09.24（水）　23:00-5:40　晴れ　バナナ 1350
　　ｐｍ　Tと富山へトラブル対応に出向く....その後滑川へ
　　今日は剣岳の雄姿がくっきり見えた....しばし車を止めて眺めた....すこしストレス解消！
　　ビリビリは続く！

09.23（火）　23:00-5:45　晴れ　バナナ　1850
　　世間は休みだが...通常出勤日
　　昼休みに海岸で数十メートルジョグるとビリビリ！....薬が切れた感じ！
　　ｐｍ　長〜い会議でつかれた....今日は体調が悪い！
　　会社で疲労度回復のチエックシートで調査すると...ストレス度「７」の最悪の結果がでた...何とかしなければ

　　DOさんが沖縄でジョグ.....私も早く治して..旅行＆.出張時の散策ジョグを再開しなければ！　

　　
09.22（月）　22:30-6:00　晴れ　バナナ　1850
　　6:30　出社　全国交通安全週間の2日目　　会社前で立ち番...ヒヤッとすることが数回で指導！
　　富山からトラブルの連絡....ｐｍ富山・滑川へ...帰宅が遅くなる
　　久しぶりに大学の親友からメールが来た...ストレスが少し解消！
　　太腿に違和感が再発してきた....25日の検査結果見るまで様子を見よう

09.21（日）　22:30-6:30　雨　バナナ　2000
　　今日から、朝食は夫婦でバナナになった?
　　7:30　カミサンと金沢散策へ....地元にいながら行った事がない名所が多々ある！
　　札幌の新しい親戚が、来県した時の予習目的で、早朝の東茶屋街、主計町をカメラ片手に散策！
　　早朝の無人に近い町並みを2人でノンビリ散策....小雨で情緒があり良い感じ！
　　9:30頃から観光客が増えてきて賑やかになる....「志摩」「田中屋」の２軒の重要文化財を見学...飾り職人が作った
　　茶屋内にはかんざしが展示してあり....細かい細工に感動....！
　　お尻・太腿付近に違和感あり...注射の効力が切れだしたかな?

　　夕方古くなった座椅子とパソコン椅子を新調！


09.20（土）　22:30-7:00　水　曇　2000
　　am　休日出社
　　12:00　「やはたメディカルセンター」で、予約してあった右太腿のMRI撮影.（いつも思うが検査料は高い）
　　帰宅途中でミニロトを初めて買った....良い結果を期待！
　　
　　16:30-17:40　自宅周辺を歩く....太腿後に違和感はあるが....ビリビリ感がない?
　　注射の効力が残っているのか?もう少し様子を見てみよう！

　　

09.19（金）　22:30-3:00　牛乳　晴れ　2100
　　3:30　出社　来客対応の準備
　　太腿のビリビリが和らいだ感じ....注射が効いたのかな！

09.18（木）　22:30-3:30　無し　晴れ　2000
　　4:00　出社....夜勤者のパトロールと書類つくりに励む！
　　昼休みに会社裏の海岸へ散歩に行くと...インドネシアの実習生が日本語検定1級の受験勉強をしていた！
　　イスラムの断食月で飯抜きでの勉強....毎日やっているようだ....何かわからない事あるかと聞いたら！
　　「余儀なくさせる」と「余儀なくされた」はどう使い分けると.....教科書を見せる.....レベルが高い＆負けたと思った！
　　
　　ｐｍ　休暇...「やはたメディカルセンター」の専属医の定期診断....血圧は良い数字で安定していて異常なし！
　　受診後、前回より通っている整形外科へ.....ビリビリの原因がつかめない....思いつく治療は全て試してくれと依頼！
　　注射治療を進められて安易に受諾したが.....いざ別室へ行くと....お尻の尾?骨下の神経の通っている穴に打つと言う！
　　一瞬...冷汗がタラ〜リ（内心、止めたらよかった）.注射後15〜20分は体が痺れるからと安静の指示....思わぬ出来事に唖然.！
　　9月20日（土）のMRIで太腿付近撮影を予約して帰宅.....受難の1日?....ひたすら治る事を祈る！

09.17（水）　22:30-6:00　パン　晴れ　1500
　　夜中に1時間おきに目が開き....寝不足でつらい朝！
　　体がだるい1日だった！夕食は好物の炊き込みご飯.....沢山食べたら太った！

09.16（火）　22:30-6:10　パン　晴れ　1850
　　イライラしてストレスが溜まる1日だった....何とかしなければ！

09.15（月）　23:30-7:00　パン　曇　3000
　　10:00-11:30　物見山公園（芝生・野球場・競技場）をランダムに歩く...！
　　競技場は中･高校生で満杯...今日も知らない人ばかり....帰宅時に奥村君と遭遇しただけ！
　　秋風が心地よいが......ジョグに切かえると.ビリビリ....柔軟体操などしてケアするが....原因がわからない?
　　押しても、伸ばしても痛くないのに....ラン＆歩きのときにビリビリ....おまけに寝ていてもお尻付近がピクピク???
　　ｐｍ　いじけてビール飲んで昼寝！

09.14（日）　22:30-7:00　パン　晴れ　沢山
　　10:30-11:30　物見山の芝生でスロージョグで汗を流す.....しばらく来ていないので知らない人ばかりな感じ！
　　6分半/kmくらいでゆっくりはしる.....少しペースをあげようとすると.......相変わらず右太腿裏はビリビリ痛む！
　　打つ手無しの感じ.....公私ともにストレス溜まるばかり.....困った！
　　帰宅して祭りの押し寿司とビールたらふく飲んで....体重が増えた....最悪！

09.13（土）　23:00-7:00　パン　晴れ　2350
　　am　二日酔いで頭ズキン・ズキンで最悪！
　　ｐｍ　機械の修理の立会いで出社


09.12（金）　22:30−5:50　パン　晴れ　沢山
　　夕方、トラブルでドタバタする
　　18:00〜　焼肉の「味幸」で会社の仲間と懇親会で沢山飲んで楽しかった！

09.11（木）　22:00−6:20　パン　晴れ　1850
　　眠い朝.....昨晩は寝ていても右足太腿の裏がビリビリ痛んだ....おかしい?
　　先週の引越し疲れがなかなか取れない.....だるい1日.....加齢を実感


09.10（水）　22:00−6:00　パン　晴れ　1850
　　10:00　急遽滑川へ....昼食はすき屋のカレー丼を食べた....今週はたくさんカレーを食べた


09.09（火）　22:30-6:50　パン　晴れ　1500
　　今日も疲れが残る辛い１日！


09.08（月）　22:30-6:50　パン　晴れ　1500
　　１日疲れでグッタリでした.....ビリビリは相変わらず継続している?

09.0７（日）　22:00-6:00　オニギリ　晴れ　1500
　　7:00-19:00　所沢IC→関越道→鶴ヶ島JCT→園央道→八王子JCT→中央道→土岐JCT→美濃加茂IC→
　　東海北陸道→白川IC→白山スーパー林道と初めてのコースで帰宅....超疲れた１泊２日の旅でした！　
　　走行距離　１２７０�q....途中の中央道小渕沢で高速をおり山野草店で花を数点購入...私の希望のセンダンも購入


09.06（土）　2:30-6:00　納豆ご飯　晴れ　沢山
　　6:30　まつ家で納豆ご飯を食べてMの社員寮へ引越しの手伝いに向かう
　　7:00−10:30　２階の部屋からスパイク＆フイットに家財道具を積む....朝から暑い！！
　　1回で済ますため何度も入れ換えながら隅々まで押し込む！
　　結局、自転車が入らず....宅配に頼む（13500円）
　　10:30−12:30　宇都宮→さいたま市のアパートへ移動（佐野SAで昼食）
　　アパートは土呂駅に徒歩５分で静かな住宅街にある立地条件は良いところ
　　12:30-15:00　こちらも２階へ.....汗を掻きながらの荷揚げで練習不足の体にはきつい作業！
　　さいたま市は宇都宮市より暑い.....加えて新居は手違いでクーラー＆冷蔵庫が未着！
　　15:30　同居人の荷物着....こちらはプロがあっと言う間に荷物を部屋に入れた.....さすが！
　　１９:００　大宮駅前で夕食.....早々にホテルへ帰り就寝....疲れた１日でした！


09.05（金）　２１：３０-５：５０　晴れ　パン　850
　　6：30　出社...私主催の会議資料のチエック！
　　今日から長男と婚約者の入籍により新しい家族が増える....嬉しい！
　　16::00　宇都宮へ車で向う....ETCの通勤割引を駆使して滑川〜上越でインターーをおりる
　　長岡から関越道→北関東道（太田桐生）でおり、2:00宇都宮着....市内の駐車場で寝る


09.04（木）　22：30-5：50　晴れ　パン　1350
　　6：30　出社で早朝パト
　　10：00-12：30　金沢の鳴和台で取締役の御母さまの葬儀
　　あっと言う間に１日が終わる！



09.03（水）　22：30-5：10　小雨　パン　1350
　　5：20-6：10　小雨の中で自宅周辺を歩く....ビリビリは相変わらず続く.....途中で犬の散歩中の弟と遭遇！


09.02（火）　22：30-5：15　晴れ→雨→曇　パン　1350
　　6：00　出社　富山・滑川へ......体がだるい1日！

09.01（月）　22：00-6：00　晴れ　パン　1400
　　9月初日....先週のトラブル対策で1日が終わる.....思うように事が進まな